2012年11月6日至10日，作为德才高中年轻教师的我有幸在学校的安排下来到了仰慕已久的苏沪地区教育名校―――江苏省洋思中学、上海市建平中学以及上海市闸北八中进行参观学习。这次学习由德才高中组织，参加学习的领导老师有抚顺市东洲区教育局领导、抚顺市教师进修学院高中部主任和教研员、抚顺市东洲区各中学校长以及德才高中领导和骨干教师。我们通过现场听课以及听报告的形式进行考察学习，此次学习使我们更新了教学观念，学到了先进的教学方法，特别使作为年轻教师并且正在努力学习的我大开眼界、耳目一新。
    2012年11月7日我和所有来考察学习的教师一样，带着一种想要学习他人之长补己之短的兴奋踏进了洋思中学，耳闻目染了洋思中学厚重的校园文化，“尊重主体，面向全体”的办学思想，“先学后教、当堂训练”的课堂教学模式，“艰苦奋斗、无私奉献”的教师队伍。络绎不绝的人流，丰硕的办学成果，让我深思、催我遐想，使我受益匪浅。在洋思，让我感触最深的是洋思的课堂教学充分体现了“先学后教，当堂训练”的主题。我听了三节不同科目的课，授课模式基本一样，这说明他们的集体备课抓的到位，或者说已经形成了洋思的特有的教学模式。课堂上的学生都处于积极紧张的听课状态，这说明教师课前准备非常充分，深入研究学生并且了解学生，从而使课堂上的每位学生都处于积极的兴奋状态。在与洋思的语文备课组组长简短交流之后，让我了解到"先学后教，当堂训练"不仅是洋思的一种课堂教学模式更是一种课堂锐意改革的精神。
    学习是无止境的，带着我们德才人特有的虚心务实的学习精神，于2012年11月7日上午我们走进了上海市建平中学，虽然学习的时间不长，但却收获颇多。建平中学的办学目标是：自然情怀、科学态度、人文精神、共生意识、领袖气质。价值观念是：让每一个建平学生的名字充满神圣和庄严；让每一个建平教职工拥有归属感和幸福感。这些办学理念中透射出学校的精神气质和风范！这样的学校怎能不吸引人，打动人，鼓舞人。我觉得建平中学的老师流露出的是由衷的幸福感！拥有归属感和幸福感的老师怎不会全力倾注教育事业？想必建平学生亦带着神圣和庄严而发奋努力吧。写到这就想到了我的德才，我的学生。我也一样，在德才因为我有自豪感和幸福感，所以我肯为他努力付出。我的感悟就是我也一定要让我的学生们因生活在抚顺德才辛颖班而感到骄傲和自豪！就像他们经常挂在嘴边的那句话“生是辛颖班的人……”一样。
    11月7日下午，我们又来到了又一所上海名校----上海市闸北八中。通过介绍我了解到闸北八中最大的成功就是成功教育。成功教育的基本思想是：一、相信每个孩子都有成功的愿望；相信每个孩子都有成功的潜能；相信每个孩子都可以取得多方面的成功。二、成功是成功之母：成功导致学生的自我概念变得积极，用成功激励孩子获得更大的成功，面向全体学生，重视学习困难学生的提高。三、成功教育的三个基本要素：积极的期望、成功的机会、鼓励性的评价。四、成功教育课堂改革的三个阶段：帮助成功、尝试成功、自主成功。这些教育理念都使我我受益匪浅。在中国教育前沿的上海学习、体验是难得的机会，也是个人意识提高的契机。很多理念不是学来的，而是体验得出的。我体会到理念的提升是成功的基石，“头脑风暴”是进步的阶梯，只有感知，才能行动；只有体验，才能认同；只有坚持，才能成功！
    苏沪教育名校课堂改革虽然成功，但是我想说适合自己的才是最好的，学习他们要根据我校实际情况，根据学生实际情况有所取，有所舍，有所增，有所减，做到活学活用。重点我们要学习洋思、建平、闸北的改革精神，先进的管理经验，我们切不可机械照搬而不灵活运用。
    此次苏沪学习不仅是一种荣誉，更是一种激励。洋思的“先教后学，当堂训练”教学模式，集体备课的形式；建平中学的先进管理经验以及赏识教育还有闸北八中的成功教育对我今后的管理班级和语文教学都有很大的帮助，我会以此次学习为契机，继续努力改进我的教育教学行为。相信在包括我在内的所有德才人的共同努力拼搏下，我校的教育教学改革定会取得丰收硕果，我校早日成为省示范性高中的目标定会早日实现！

                                               辛颖
                                               2012年11月11日晚